Terapia psicológica para adultos

Esto va de sentir que estás en el fondo de un pozo, que no ves salida y que solo sientes culpa por estar ahí. Sientes que nadie te entiende y el mundo cada vez es más oscuro y hostil. Miras al futuro sin ilusión por lo que viene o ves cómo tus relaciones sociales empiezan a deteriorarse. Ese sentimiento de que todo cuesta más es muy difícil de gestionar: los pensamientos empiezan a pesar más que las acciones y empiezas a sentir que esa es tu nueva normalidad.

Pero no tienes que poder con todo tú solo. En Via Mentis llevamos años ayudando a personas que pasan por este camino, sabemos lo duro y oscuro que puede ser y contamos con herramientas para ayudarte a recuperar el control de tus pensamientos y volver a sentir que eres dueño de tu vida. Pedir ayuda no te hace más débil; te hace priorizar tu salud mental.

Esto va de control. Cuando tus pensamientos parecen no ser tuyos, cuando te controlan, guían tus acciones y te hacen sentir que si no haces lo que te dicen algo malo va a pasar, lo que aparece no es control: es sufrimiento.

Todo lo demás se vuelve ruido y solo escuchas esa voz que te dice que no has apagado el fuego o que tus manos siguen contaminadas y que para calmarlo tienes que lavártelas veinte veces. En Via Mentis sabemos cómo trabajar este malestar. La investigación científica muestra que el TOC es uno de los problemas mentales más invalidantes que existen, y no tienes por qué sufrirlo solo y en silencio. Si has llegado hasta aquí, estás a un paso de volver a tomar el control de tu vida.